Niedziela upłynęła dość aktywnie. Wybór padł na rolki i Katowice - Muchowiec. Pogoda piękna, słoneczna, zrobione prawie 10 km. :)
A u Was jak ? Kanapowo ? Może jakiś półmaraton na koncie ? Chwalcie się ! :)
Zawody w Zabrzu ? Proszę bardzo !
Dziś niosę dla Was pozytywną informację. Dowiedziałem się dziś jeszcze nie do końca oficjalnie, że spodziewamy się zawodów w Zabrzu. Konkretniej rzecz biorąc na odcinku Biskupice - Mikulczyce.
Bieg będzie odbywał się na dystansie 3 km, a udział będzie bezpłatny. Dodatkowo odbędą się zawody dla dzieciaków. Zapowiada się ciekawa impreza. Ze zdobytych informacji wiem, że impreza odbędzie się na początku czerwca, o czym będą informowały plakaty "na mieście".
Fotka na zachętę dla biegaczy do odwiedzin w Biskupicach. Tak właśnie wyglądają te tereny w okolicach maja/czerwca. Można oderwać się troch od miasta i pobiegać trochę w ciszy i zieleni.
Latem są piękne zielenie, jesienią można podziwiać kombajny zbierające to, co urosło. Biskupice mają swój urok przez cały rok :)
Jak tylko zdobędę bardziej szczegółowe informacje na temat zawodów będę donosił, dowiecie się pierwsi :)
Do zobaczenia na szlaku :)
Bieg będzie odbywał się na dystansie 3 km, a udział będzie bezpłatny. Dodatkowo odbędą się zawody dla dzieciaków. Zapowiada się ciekawa impreza. Ze zdobytych informacji wiem, że impreza odbędzie się na początku czerwca, o czym będą informowały plakaty "na mieście".
Latem są piękne zielenie, jesienią można podziwiać kombajny zbierające to, co urosło. Biskupice mają swój urok przez cały rok :)
Jak tylko zdobędę bardziej szczegółowe informacje na temat zawodów będę donosił, dowiecie się pierwsi :)
Do zobaczenia na szlaku :)
Wraca zima ?
Po wczorajszym treningu właśnie takie mam odczucie. Ubrałem się w miarę lekko, wyszedłem, biegnę, a tutaj co ? Ziiiimno :)
Wróciłem trochę zmarznęty, zamarznięty, ale jak zwykle uśmiechnięty, szczęśliwy i ucieszony ;)
Zauważyłem pozytywny wpływ ostatnich wizyt na basenie, miałem wrażenie, że frunę, a nie biegnę :) A może to efekt przerw w bieganiu ? :)
Co mnie niepokoi, to lekkie bóle w nogach, mam nadzieję, że wynikają tylko z mniej regularnych treningów ...
Do zobaczenia na trasie :)
Zauważyłem pozytywny wpływ ostatnich wizyt na basenie, miałem wrażenie, że frunę, a nie biegnę :) A może to efekt przerw w bieganiu ? :)
Co mnie niepokoi, to lekkie bóle w nogach, mam nadzieję, że wynikają tylko z mniej regularnych treningów ...
Do zobaczenia na trasie :)
Bieg "Schodami po Schody"
Znalazłem w czeluściach internetu ciekawą akcję : otóż Bieg organizowany przez Caritas pt. Schodami po Schody.
Akcja dość fajna, tym bardziej, że zazdrościłem ostatnio Warszawskim biegaczom i biegaczkom, że mają taki bieg, a my nie.
A tutaj proszę i to jeszcze gdzie ? Na Altusa w Katowiach. Same korzyści, a do tego jaki widok będzie z 30-go piętra ;) Mam tylko nadzieję, że na dół będzie windą ;)
Ja się chyba wybiorę, co i Wam polecam, bo akcja jest dobra nie tylko dla Was, ale organizowana w słusznej sprawie :)
Akcja dość fajna, tym bardziej, że zazdrościłem ostatnio Warszawskim biegaczom i biegaczkom, że mają taki bieg, a my nie.
A tutaj proszę i to jeszcze gdzie ? Na Altusa w Katowiach. Same korzyści, a do tego jaki widok będzie z 30-go piętra ;) Mam tylko nadzieję, że na dół będzie windą ;)
Ja się chyba wybiorę, co i Wam polecam, bo akcja jest dobra nie tylko dla Was, ale organizowana w słusznej sprawie :)
Nowa koszulka ! Czyli Night Runner's wyglądają czadowo !
Jednym słowem bardzo cieszę się z tego faktu. W końcu nas widać, w końcu wyróżniamy się z tłumu, w końcu mamy reklamę :)
A co jeszcze ciekawego ? W sumie nic nowego się nie dzieje. Mniej biegam, więcej pływam ogólnie nie przestaję się ruszać. Wczoraj po bieganiu ze wszystkimi wróciłem do korzeni i miałem chwilę na pobieganie sam na sam z Karolcią, tak jak kiedyś, w dwójkę, jak wariaci :) Widzisz, a mówiłaś, że się przeprowadziłem i już nie pobiegamy ! :)
Rowerem przez "Zimę" - czyli otwarcie sezonu
Udało się rozpocząć sezon na dobre. Zrobione 23 km, przejechane wszystkie okolice, których nie oglądałem całą zimę. Humor nieco lepszy.
.png)
Rowerek w dobrej formie, nogi dały radę. Co mnie zdziwiło nie bolą mnie nawet okolice, które bolą zawsze po pierwszych wyjazdach ;)
Rowerek w dobrej formie, nogi dały radę. Co mnie zdziwiło nie bolą mnie nawet okolice, które bolą zawsze po pierwszych wyjazdach ;)
A czemu taki tytuł ? Na filmie widać chyba wszystko ? :) 2 marca, pełne słońce, 14 stopni, krótkie spodenki ;) Coś pięknego ...
Subskrybuj:
Posty (Atom)